Seit Jahren bin ich von Yoga begeistert, praktiziere regelmässig und lerne jeden Tag dazu. Yoga bereichert mein Leben, meine Arbeit und meinen Umgang mit Menschen. Ich bin zertifizierter Yoga-Lehrer (Yoga Alliance E-RYT500, RYT300/Meditation, YACAP) und unterrichte (ehrenamtlich) Privatpersonen und Kleingruppen.

Ich habe Freude daran Yoga mit anderen zu teilen, das motiviert mich zu unterrichten. Meine Unterricht besteht aus einer Kombinationen von klassischem Hatha Vinyasa (Verbindung von Atem und Bewegung), präzisen Anweisungen zur Ausrichtung der Asanas, Pranayama (energiebildenden Atemübungen) und Meditationen sowie Yoga-Nidra. Grundlage hierfür bilden die klassischen Sutren des Patanjali sowie die Arbeiten bedeutender Yogis wie B.K.S Iyengar oder T.K.V. Desikachar. Mein Fokus ist  Achtsamkeit für den eigenen Körper zu schaffen, Atmung und Bewegung zu harmonisieren und bewusste  Konzentration entstehen zu lassen.

Angebote:

Yogaunterricht für Einzelpersonen, Gruppen sowie angepasstes Yoga für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Unterricht in klassischem Hatha Yoga und Slow-Vinyasa / YinYasa, mit Schwerpunkt auf Atmung, Bewegung und Achtsamkeit/Meditation

Yoga-Coaching für Teams in Unternehmen zur Verbesserung der Zusammenarbeit und der kreativen Arbeitsleistung

Ausbildung von Yogalehrern im Rahmen von akkreditierten Ausbildungen (Yoga Alliance)

Konzeption /Durchführung von maßgeschneiderten Yoga-Retreats im In- und Ausland

Die Fortschritte meiner Schülerinnen und Schüler ihre Ziele zu erreichen und Leistung zu verbessern, motivieren mich. Daher nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen teil, welche durch Verbundpartner der Yoga-Alliance angeboten werden.

Wenn Sie auf der Suche nach einer inspirierenden und erfüllenden Yoga-Erfahrung sind, die Sie befähigt, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu begegnen, dann lade ich Sie herzlich ein, mit mir Kontakt aufzunehmen und an einer kostlosen Probestunde teilzunehmen.

Sie möchten buchen oder haben Fragen?

Ich stehe Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung

Cornelius Herstatt

(E-RYT500, RYT300/Meditation, YACEP)